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miércoles, 13 de julio de 2016
GAZPACHOS VIUDOS
Viudo??!...si,,los platos tradicionales que no llevan carne se les solia llamar viudosy asi los conocemos hoy en dia.
Esta receta la tengo gracias a mi amiga Maria,una buena amiga que vive en la provincia de Albacete( La Mancha),alli se preparan estos platos contundentes de los llamados "de campo",por que era un plato que antiguamente solian preparar para desayunar las gentes que iban a trabajar los campos y con esto tenian energia para todo el dia.
La torta con la que se hacen estos gazpachos la siguen vendiendo en las panaderias,y nada que ver con las compradas en paquete,ella me regalo unas cuantas tortas artesanales què es con las que prepare esta receta,y doy fé que estan buenisimas.
Los gazpachos manchegos se suelen preparar con pollo,conejo o perdices,,,con setas,,incluso caracoles serranos
Lo que me entusiasmó de esta receta tradicional,fué que no llevaba carne,solo verduras,con lo cual las calorias se reducen considerablemente,y para mi sorpresa queda un plato con muchisimo sabor.
Lo quiero compartir,y ademas ya os digo que esta receta es de las que se quedan en casa ya.
Que necesitas...
para 2 personas.
175 gr de torta de gazpachos troceada
1 patata
1 pimiento verde (si quieres medio rojo y medio verde)
3 dientes de ajo
1 tomate rallado
1 l. de agua ó caldo de verduras
aceite de oliva para cubrir el fondo de la cazuela
sal
y azafrán
Esto seria la receta tradicional,pero yo por mi cuenta le puse tambien cebolla y champiñones laminados.
Como se hace....
Pón aceite en la cazuela ,lo suficiente para cubrir el fondo y pochar las verduras
Corta la patata,el pimiento y todas las verduras que sean de tu gusto,los ajos laminados y sofrielo ,por ultimo el tomate,que esté bien sofrito.
A continuación añade la torta,y enseguida el caldo,,sal y azafran,,y deja que cueza la torta a fuego moderado hasta qe este blanda,que sera en unos 10 minutos..
El plato tiene que quedar meloso,con un poquito de caldo pero no demasiado.
sirvelo inmediatamente.
martes, 8 de enero de 2013
guiso de alcachofas con tortilla
Un plato de cuchara, sin nada de grasa
que necesitamos...
para 2 personas.
4 alcachofas
1 cebolla mediana
1 puñado de hojas de espinacas
50 gr de habas frescas
50 gr de guisantes
1 cucharadita de pimentón
medio l. de caldo vegetal
1 pizca de sal
4 cucharadas de aceite de oliva
para la tortilla
2 huevos
peregil
una pizca de sal
ajo en polvo
como se hace...
En una cazuela baja,calentar el aceite,y sofreir la cebolla cortada en brunoise,a continuacion agregar las alcachofas en trozos mas bien grandes.despues las espinacas.añadir el pimentón.y en seguida,añadir el caldo vegetal
Cuando rompa a hervir,añadir las habas,y los guisantes..y cocer todo a fuego lento.30 minutos
Mientras tanto,con los dos huevos y el peregil.hacer una tortilla plana.y cortar en cuadrados regulares,
cuando falten 5 minutos para terminar la cocción ,añadir la tortilla al guiso..
se sirve caldoso
que necesitamos...
para 2 personas.
4 alcachofas
1 cebolla mediana
1 puñado de hojas de espinacas
50 gr de habas frescas
50 gr de guisantes
1 cucharadita de pimentón
medio l. de caldo vegetal
1 pizca de sal
4 cucharadas de aceite de oliva
para la tortilla
2 huevos
peregil
una pizca de sal
ajo en polvo
como se hace...
En una cazuela baja,calentar el aceite,y sofreir la cebolla cortada en brunoise,a continuacion agregar las alcachofas en trozos mas bien grandes.despues las espinacas.añadir el pimentón.y en seguida,añadir el caldo vegetal
Cuando rompa a hervir,añadir las habas,y los guisantes..y cocer todo a fuego lento.30 minutos
Mientras tanto,con los dos huevos y el peregil.hacer una tortilla plana.y cortar en cuadrados regulares,
cuando falten 5 minutos para terminar la cocción ,añadir la tortilla al guiso..
se sirve caldoso
caldereta de bacalao
( 2 raciones)
2 filetes de bacalao desalado
6 gambas peladas
2 dientes de ajo
1 cebolla
1 puerro
1 vasito de aceite de oliva
600 gr de agua( 2 vasos)
1 cucharita de sal
pimienta
150 gr de judias verdes
2 zanahorias
2 patatas peladas y troceadas
150 gr de setas
perejil para espolvorear
como se hace.....
modo tradicional
en una cazuela ancha poner el aceite..y pochar en el los ajos picados..la cebolla cortada en cuadraditos, el puerro.. y las setas.
acontinuacion incorporar la sal..la pimienta..las judias verdes , las zanahorias y el agua..
cuando rompa a hervir..bajar el fuego. y dejar que se ablanden las verduras..asi como unos 30 minutos.
a los 10 minutos de coccion..añadir las patatas..por que les va acostar menos cocerse..
acabado el tiempo..si veis que las verduras estan tiernas..
añadir el bacalao. y las gambas peladas...y cocer..5 minutos
volcar en una fuente honda y espolvorear con perejil picado..
thermomix
poner en el vaso..los ajos..la cebolla y el puerro..programar 4 segundos/ velc, 4
añadir el aceite y programar7 minutos/ varoma/ veloc.1
incorporar las zanahorias la sal..la pimienta ..las judias verdes y el agua....programar30 minutos/100grados/giro a la izquierda/ velocidad cuchara
a los 20 minutos de coccion añadir las patatas y las setas por el bocal..
acabado el tiempo programado incorpora el bacalao y las gambas cortado en trozos medianos y programar sin temperatura 3 minutos / giro a la izquierda / velocidad cuchara
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