sábado, 15 de junio de 2013

sopa fría de pepino y yogur



Una refrescante sopa,que para el veranito nos viene muy bien,y con pocas calorias y propiedades depurativas.





que necesitamos....
para 2 personas

2 pepinos
2 yogures griegos
1 diente de ajo pequeño
50 gr de aceite de oliva
eneldo picado ó hierbabuena (segun el gusto de cada uno)
sal

como se hace....

batir todos los ingredientes en la batidora o thermomix a v,9-10 15 segundos
servir muy fria

NOTA.si quereis aligerar mas el plato sustituir los yogures griegos por yogures %

10 comentarios:

  1. Que sopa más ligerita, tiene que estar bien buena. Tengo un pepino enorme en la nevera y aún no sabía que hacer con el, ya me has dado la idea!
    Besisssssss

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  2. ..JEJEJE gracias Bea!..animate y la pruebas!

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  3. Que buena receta...como dices para el veranito que ya esta aquí !!!!!
    Ademas fácil fácil :)
    Un beso Patri
    Miguel
    lareposteriademiguel.com

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  4. Te ha quedado un plato veraniego cien por cien, ademas de sano y rico. Mil besicos

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  5. Hola Patri esto tengo que probarlo y ademas bajo en calorías ya no se puede pedir mas
    !!!! un besin !!!!
    el toque de belen

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  6. Hola me encanta tu sopa de pepinos, yo también la hago parecida, me quedo viendo tu bolg..Besos

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  7. Hola me encanta tu sopa de pepinos, yo también la hago parecida, me quedo viendo tu bolg..Besos

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  8. Hola me encanta tu sopa de pepinos, yo también la hago parecida, me quedo viendo tu bolg..Besos

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  9. Hola me encanta tu sopa de pepinos, yo también la hago parecida, me quedo viendo tu bolg..Besos

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